Umas quantas folhas de alface, uma lata de cogumelos, uma de milho e uma de atum ao natural que é de baixo valor calórico, e para tempero um pouco de sumo de limão, e temos um almoço DIVINAL! A bebida escolhi um sumo de laranja natural, para completar o almoço, mas agora cada um acompanha como quiser*
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4º
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